Uma dúvida bastante frequente entre as gestantes é sobre a alimentação durante o trabalho de parto. Afinal, é permitido ou não? E o que consumir nesse momento tão delicado?

Em primeiro lugar, o trabalho de parto exige muito esforço da gestante, portanto a resposta é sim! A mulher pode comer no período, desde que sejam alimentos leves e de fácil digestão. alimentos pesados e gordurosos, devem ser evitados. Como por exemplo:

Alimentos que podem ser consumidos:
– Frango e/ou peixe
– Torradas ou pães integrais
– Cenoura ou abóbora cozida
– Frutas, como pera ou maçã
– Castanhas, nozes, geleias e mel

Alimentos que devem ser evitados:
– Carne vermelha
– Frituras
– Massas

✨ Dica da Dra. Adriana: Levem chocolates e biscoitos da vovó para o momento do parto! A comida também é afeto e vai contribuir com a criação de boas memórias

É importante ressaltar que as cesáreas eletivas são realizadas preferencialmente com 8 horas de jejum. Por isso, consulte o seu obstetra em caso de dúvidas ou recomendações!