Mito. Apesar de comum, o inchaço na gravidez merece atenção. Isso porque, enquanto algumas mulheres sofrem com o problema por terem tendência, para outras gestantes o sintoma pode indicar algo mais sério. Normalmente, surge nos pés, tornozelos, mãos e dedos.
🔍 Os inchaços são decorrentes da progesterona produzida em grande quantidade no início e no final da gestação, devido a uma alteração na parte vascular pelo aumento do volume do útero. Além disso, falta de exercícios físicos e alimentação com comidas mais salgadas são algumas das condições que favorecem seu aparecimento.
Como evitar?
❗ Não fique de pé por muito tempo. Procure sentar-se periodicamente, com as pernas elevadas;
❗ Evite usar roupas e sapatos apertados;
❗ Beba muito líquido para ajudar a eliminar o excesso;
❗ Se as suas mãos incharem, levante-as acima da altura do coração, em vez de deixá-las para baixo.
IMPORTANTE! O pré-natal sempre é a melhor opção para evitar maiores complicações e esclarecer todas as dúvidas.
