Mito. É recomendado que as mamães não abusem de alimentos que contém cafeína, pois a substância em excesso pode alterar o crescimento do bebê e até causar a prematuridade.

O ideal é não consumir mais de 200 g de café, equivalente a 3 xícaras de um expresso por dia. ☕

Após o nascimento, a indicação da bebida continua a mesma, visto que a cafeína pode passar para o leite materno, podendo deixar o bebê agitado.

⚠ Você sabia? Não é só o café que possui a substância, listamos alguns alimentos:
👉 Chá preto, verde e branco;

👉 Chocolate e bebidas com cacau;

👉 Refrigerante;

👉 Chá industrializado.